En el marc de la programaci� comunit�ria del Centre C�vic �La Fusta� s�han organitzat uns cursos de Risoter�pia i Musicoter�pia, oberts a tota la poblaci�. El passat 23 de febrer va comen�ar el curs de Risoter�pia impartit per Ester Mart�nez, l�activitat tindr� lloc els dilluns de les 20:15 a les 21:45 hores. Per altra banda, el curs de Musicoter�pia, a c�rrec de Jaume Mart�nez (Escola de M�sica Pentagrama de Valls) va comen�ar el dia 26 de febrer i es realitzar� els dijous de les 20:30 a les 22:00 hores. Els cursos, dirigits a la poblaci� d�entre 18 i 60 anys, s�estructuren amb 6 sessions i el preu de la inscripci� �s de 5 euros.

La Risoter�pia ens ajuda, mitjan�ant el riure, a eliminar bloquejos emocionals i f�sics. S�utilitzen diferents t�cniques (expressi� corporal, dansa, jocs, exercicis de respiraci�...) que faciliten l�alliberament de tensions del cos i d�aquesta manera s�arriba al riure. Cient�ficament s�ha comprovat que el riure franc, la riallada, aporta m�ltiples beneficis com: reduir l�estr�s, les tensions, l�ansietat, la depressi�, l�insomni... A m�s aporta a la nostra vida acceptaci�, comprensi�, joc, energia positiva, alegria...

La Musicoter�pia �s una t�cnica terap�utica que utilitza la m�sica amb l�objectiu de transmetre uns est�muls a l�individu que el portin a la relaxaci� i al benestar a trav�s de diferents melodies. Aquesta t�cnica aporta beneficis fisiol�gics, afectius i mentals, contribuint a un equilibri psicof�sic de les persones. La musicoter�pia actua com a motivaci� pel desenvolupament de l�autoestima, amb t�cniques que provoquen a l�individu sentiments d�autorrealitzaci�, autoconfian�a, autosatisfacci� i molta seguretat en si mateix.

Els cursos estan subvencionats pel Servei de Desenvolupament i Cooperaci� Social, Secretaria d�Acci� Ciutadana del Departament de Governaci� i l�AAVV del Portal Nou i Carrers adjacents. Per a m�s informaci� i inscripcions al Centre C�vic "La Fusta" (Muralla del Carme, 24 - entr. 4a.) o al tel�fon .

Descarregar foto risoter�pia