Per a formalitzar les inscripcions, podeu adreçar-vos a Casa Caritat (Ctra. del Pla, 37A) de 9h a 13h o bé trucar al telèfon 977 61 20 10. Els socis del Carnet del Principal gaudeixen d´un 10% de descompte en el preu de la inscripció

HABILITATS COMUNICATIVES PER A L´ATENCIÓ AL PÚBLIC

Amb Xavier Vilàs

8 hores. Dies 3 i 5 de juliol. De 16 a 20 h. 36 €

Cultivarem l´art de la persuasió per poder influir en positiu aplicant la filosofia “guanyar-guanyar".

PRESENTACIONS EFECTIVES EN PÚBLIC

Amb Ester Sirolla i Celeste Pujol

10 hores. Dies 3, 10, 17, 24 i 31 de juliol. De 18 a 20 h. 52 €

Descobrirem les claus perquè els nostres missatges arribin amb claredat i efectivitat a aquells a qui van dirigits.

TÈCNIQUES DE DINAMITZACIÓ DE GRUPS A TRAVÉS DEL JOC

Amb Helena Vilanova

7 hores. 2 sessions de 3 hores i mitja. Dies 24 i 26 de juliol. De 17 a 20.30 h. 36 €

El curs pretèn oferir recursos lúdics, totalment pràctics per a poder desenvolupar dinàmiques de treball amb infants i joves. Les dinàmiques estan pensades per poder-se aplicar a qualsevol àmbit: escoles, esplais, etc. Es necessari portar roba còmoda per practicar els jocs.

PETITS CUINERS

Amb Puri Esteve

12 hores. Dies 26, 27, 28 i 29 de juny. De 10 a 13 h. 55 €

Per a nens i nenes de 8 a 13 anys (màxim 18 alumnes).

Aprendrem a utilitzar l´espai i els estris bàsics de la cuina amb seguretat. Tallarem amb els mals hàbits i coneixerem la dieta mediterrània més divertida. Aprendrem a fer les postres i els dolços més saludables.

CUINA RÀPIDA PER A SOLTERS

Amb Puri Esteve

9 hores. Dies 26, 27 i 28 de juny. De 17 a 20 h. 45 €

Com organitzem el rebost i planifiquem la dieta? Un ampli ventall de plats ràpids i saludables. Convida els teus amics i amigues i... sorprèn-los.

COMBAT L´ESTRÈS: RESPIRACIÓ I RELAXACIÓ

Amb Aurora Gibanel i Cristina Esteve

7 hores i mitja.  Dies 3, 10, 17, 24 i 31 de juliol. De 18.30 a 20 h. 42 €

Les tècniques de respiració i relaxació són uns excel·lents recursos naturals que ens permeten respondre millor davant els esdeveniments que ens planteja la vida. Conèixer els nostres recursos potencia la nostra autoestima. Cal portar roba còmoda, mitjons, un coixí, manta o estora i tovallola.

TALLER DE MASSATGE

Amb Verònica Vallverdú

6 hores. Dies 5, 12, 19 i 26 de juliol. De 16.30 a 18 h. 30 €

El massatge és recuperació psíquica i física, transmissió de sentiments profunds, intuïció i escolta, respecte vers l´altre, el retorn a la comunicació més autèntica i immediata entre les persones on el llenguatge verbal, tantes vegades “buit”, es deixa de banda.

Cal portar roba còmoda, mitjons, un coixí, manta o estora i tovallola.

UN TAST DE IOGA

Amb Aurora Gibanel

10 hores. 2 sessions setmanals d´una hora. Del 27 de juny al 30 de juliol. Dilluns i dimecres, matins de 9.30 a 10.30 h o tardes de 19 a 20 h. 37 €

El Ioga  –unió, en sànscrit- és una tècnica mil·lenària de treball conscient sobre el cos i la respiració per tal d´aconseguir un equilibri personal cada cop més alt. Permet relaxar-se i combatre tota mena d´estrès, a més de millorar moltes disfuncions.

Cal portar roba còmoda, mitjons, una manta o estora i tovallola.

INICIA´T AL TAI-XI i GIGONG 

Amb René Montiel

6 hores. Dies 5, 12, 19 i 26 de juliol, de 18 a 19.30 h.  27 €

Es tracta d´una gimnàstica xinesa suau que  busca l´equilibri entre el cos, les emocions i la ment, millora l´energia dels òrgans interns, dóna flexibilitat, fluïdesa i coordinació corporal als nostres músculs, tendons i articulacions... Un camí, una ciència terapèutica i un art per millorar l´harmonia i la salut de l´èsser humà.

DANSA DEL VENTRE

Amb Patrícia García Rué

5 hores. Dies 6, 13, 20 i 27 de juliol. De 19 a 20.15 h. 32 €

Una iniciació en aquesta dansa mil·lenària de l´antic Egipte. La dansa del ventre connecta la dona directament amb la seva feminitat. Està dirigida a totes les dones, de totes les edats i només amb un requisit: moltes ganes de divertir-se! Els beneficis de la dansa del ventre són tant físics com emocionals i mentals.

ENTRENEM LA MEMÒRIA

Amb Celeste Pujol i Cristina Esteve

6 hores. Dies 5, 12, 19 i 26 de juliol. De 18.30 a 20 h. 37 €

L´art d´estimular la memòria es remunta a la civilització grega. Els oradors clàssics ja van desenvolupar estratègies que encara s´apliquen en l´actualitat. El propòsit d´aquest taller és provocar canvis en la memòria que perdurin en el temps, aprendre a aplicar els recursos mnemotècnics en la vida quotidiana, millorar l´estat anímic i reduir l´ansietat relacionada amb el deteriorament de la memòria.

CREIXEMENT PERSONAL: LA BASE

Amb Cristina Esteve i Aurora Gibanel

10 hores. Dies 3, 10, 17, 24 i 31 de juliol. De 10 a 12 h. 43 €

De la descoberta d´un mateix a la interacció amb els altres. Des dels tres conceptes bàsics –presència, consciència i responsabilitat-, treballarem l´autoconeixement per arribar als patrons de conducta que ens impedeixen relacions més satisfactòries.

Cal portar roba còmoda, mitjons, coixí i una manta.

DESPERTA EL TEU COS: TALLER DE MOVIMENT INTEGRAL 

Amb Cristina Mompeat

6 hores. Dies 5, 12, 19 i 26 de juliol. D´11 a 12.30 h. 35 €

El moviment integral és un treball corporal que aporta consciència del propi cos i ajuda a tornar-li la seva forma original, aporta flexibilitat i equilibri a les carenes musculars, millora i transforma les tensions i ensenya com canviar el hàbits corporals, tot respectant les necessitats i capacitats de cada persona. Es recupera la vitalitat gaudint del moviment.

FEM HISTÒRIA CASOLANA

Amb Maribel Serra

7 hores i mitja. Dies 3, 10, 17, 24 i 31 de juliol. De 18.30 a 20 h32 €

Com vivien els nostres avis i besavis? Com ha canviat la vida quotidina? Mengem el mateix? Vivim igual? Ens agrada el mateix? Coneixerem el passat a través de l´entorn, de la vida quotidiana, dels objectes que guardem, de fotografies i diaris antics.

EL CATALÀ: UN VIATGE FASCINANT A L´ORIGEN DELS MOTS

Amb Xavier Rull

10 hores. Del 2 al 6 de juliol. D´11 a 13 h. 38 €

Moltes paraules tenen un origen curiós. L´estudi de l´origen dels mots en català permet saber coses del nostre passat i del nostre present, dels pobles i de les civilitzacions que ens han influït i que ens influeixen, de la nostra visió del món. Un viatge fascinant a través de les paraules.

L´ECOLOGIA COMENÇA A LA LLAR

Amb Pili Carmona

3 hores. Dies 10 i 12 de juliol: De 18.30 a 20 h. 20 €

Estudis recents demostren que hi ha més contaminació a l´interior de les nostres llars que a l´exterior, per la quantitat i qualitat dels productes que utilitzem. Reflexionarem sobre els hàbits de consum i aprendrem com podem millorar la salut i l´economia de les nostres llars. També aprendrem a elaborar un desodorant corporal i sabó natural segons l´antiga fórmula. Potser no tenim poder per canviar el món, però podem contribuir a frenar el seu camí cap a la destrucció: consumir responsablement és una de les formes de fer-ho.

TALLER DE PERCUSSIÓ BRASILERA

Amb Roger Gaya i Xavi Masjoan (Escola Vallsamba)

8 hores. Dies 29 de juny i 6, 13, 20 i 27 de juliol. De 17 a 18.30 h. 48 €

Brasil, gràcies a la genealogia multicultural, té una rica herència musical. Molts dels seus estils es van desenvolupar a partir d´influències culturals estrangeres que llavors van ser assimilades per les tradicions locals. En aquest taller treballarem els diferents estils, instruments, historia i anàlisi de la música brasilera. Dirigit a qualsevol edat, i no és indispensable tenir nivell ni nocions de bateria o percussió. No cal portar instruments.

MÚSICA I IMATGE. CREACIÓ MUSICAL PER ORDINADOR

Amb Pep Solórzano i Xavi Oró

15 hores. Dies 16, 17, 18, 19 i 20 de juliol. De 17 a 20 h. 68 €

Apropament a les eines, recursos, procediments, criteris i processos que intervenen en la creació musical feta per ordinadors i la seva interacció amb la imatge: del documental al cinema, de la publicitat a la televisió, de la ràdio a Internet, de la multimèdia a l´estudi de so

FEM RÀDIO

Amb Montse, Maria i Jordi, d´Ona Valls

8 hores. Matins: dies 6, 13, 20 i 27 de juliol, d´11 a 13 h. Tardes: dies 5, 12, 19 i 26 de juliol, de 18.30 a 20.30 h. 38 €

Com es fa un programa de ràdio? Què es necessita? Què cal saber i què cal preparar? Aprendrem tot això i farem el nostre programa.

TALLER DE CINEMA. ARA FAREM UN DOCUMENTAL

Amb Maïa Gardés i Jaume Fargas

21 hores. Dies 26 i 28 de juny, i 2, 3, 4, 5 i 6 de juliol. De 10 a 13 h. 158 €

A través de la temàtica del retrat, el grup de participants descobrirà el lleguatge de les imatges i el seu tractament tot realitzant un curtmetratge documental. Cada participant s´endurà un DVD del film realitzat.

ARTS PLÀSTIQUES: DESENVOLUPEM LA CREATIVITAT

Amb Teresa M. Salvadó Monseny

24 hores. 8 sessions de 3 hores. Dies 17, 18, 19, 20, 24, 25, 26 i 27 de juliol. De 18 a 21 h. 133 €

Del joc i la llibertat a la recerca d´un estil propi. I d´aquí, a un treball en equip que finalitzarà amb la creació d´una escenografia efímera (Juliol Cultural: Art al Carrer).

ART FLORAL

Amb Eva Glòria

6 hores. Dies 3, 10, 17 i 24 de juliol. D´11 a 12.30 h. 38 €

Rams, centres i qualsevol composició requereixen uns coneixements bàsics sobre equilibri, color, volum i distribució de les flors. Una vegada adquirits, podem realitzar les composicions amb el nostre segell personal.

L´ART DEL JOC, DE LA MENTIDA I DE LA VERITAT: EL TEATRE

Amb Ester Bové

12 hores. Dies 9, 10 i 11 de juliol. De 17 a 21 h. 110 €

Per a persones a partir dels 15 anys que vulguin descobrir o practicar l´art de la interpretació. Explorarem els mecanismes que funcionen inconscientment a la vida real o privada, per poder-ho aplicar a l´art escènic. Màxim 20 alumnes.

Descompte del 25% pels membres del GTP i del Grup de Teatre de l´IES Narcís Oller.

RETOC DIGITAL I MUNTATGE D´IMATGES

Amb Berta Laguna

10 hores i mitja. Dilluns i dimecres del 9 al 30 de juliol. De 19 a 20.30 h. 38 €

Aprendrem a utilitzar el programa Photoshop Element per retocar les fotografies,  restaurar imatges antigues i fer muntatges creatius amb diverses imatges.